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添美女脚阿娇自曝没人娶貌美如花却因艳照门形象崩溃gd吧

娱乐圈中很多女星虽然貌美如花，但情路却非常坎坷，阿娇就是其中的一个。阿娇被前男友曝不雅照，还被渣男欺骗，总之遇人不淑，至今孑然一身。在前一阵子，阿娇自曝没人娶，让人想想都心疼。阿娇自曝没人娶今年35岁的阿娇情路非常坎坷，

CBA川辽群殴罚单曝光对比看NBA如何危机公关？

中新网北京3月18日电（记者王牧青）今天中午，中国篮协正式公布了“中国篮协关于对冲突一事的处罚意见”。事发38个小时后，这条被“期待已久”的罚单终于面世。对比12年前NBA联盟处理“奥本山”时的快速反应、超大罚单和加

【图解】李世石又输了！一张图告诉你围棋怎么

人机大战最终以1:4的比分宣告结束，这场大战不仅引发了人们对于人工智能的热议，也掀起了全民对围棋这项古老的智力运动的关注。围棋起源于中国，迄今已有数千年历史，传说为“尧帝”所发明，在春秋战国时已有记载。后来，“琴棋书画”

意大利杯：布罗佐世界波国米3-0淘汰乙级队

中新网12月16日电北京时间今天凌晨，意大利杯1/8决赛结束1场较量，国际米兰主场3-0淘汰乙级队卡利亚里。帕拉西奥打破11场正式比赛进球荒，布罗佐维奇连续2场打进世界波，替补佩里希奇补射再添一分。卡利亚里目前排名意乙

qq农场2.0“保单贷”助解中小外贸企业后顾之忧黑龙江会考

湖北日报讯（记者雷闯、通讯员胡文娅）昨从中国出口信用保险公司武汉营管部获悉，3月上旬，该部联手阿里巴巴一达通平台共同推出“保单贷”业务，助解我省中小企业出口后顾之忧。阿里巴巴一达通是一家为中小外贸企业提供报关、报检、融

骑单车强身要注意以下几点

如果你是骑自行车上班的话，掌握一些骑车健身的方法，肯定会有意想不到的收获。有氧骑车法。以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法。首先是要规定好每次

实体蛋糕店收缩黑天鹅沦为鸡肋？

传统烘焙品牌好利来在经历更名风波的同时，其旗下的高端子品牌黑天鹅蛋糕也开始悄然发生变化。8月15日，北京商报记者在追踪调查好利来多地更名事件时发现，其子品牌黑天鹅蛋糕业务范围所包含的9个城市中，仅有4座城市留有实体门店，

改善肠胃，有几个食疗验方

改善肠胃的［食疗验方］这里提供如下的食疗验方，可以根据具体状况选用：马铃薯苹果汁（见《粥谱轩》）［胃酸/溃疡］圆白菜汁【材料】圆白菜（包菜）5-8叶，约350克。【做法】圆白菜洗干净，先用臭氧机处理30分钟以杀菌，然后

专家告诉你如何科学使用减肥药

（一）. 你真的需要减肥吗首先，要明确一个重要概念＆mdash；＆mdash；体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数＝体重/体表面积（身高（米）的平方），体重指数在24

10项健身新标尺是什么

1、必要的热身——对要知道，这可不是梳一下辫子、唱杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗

初学者玩飞行伞的注意事项

从事飞行伞活动已经有一段时期，看见不少意外发生，特别是对于初学者而言，许多意外来自于不良或不充足的训练，但也因为初入门，对于事情的对与错并无法判断，甚至找到一个连自己起飞都很差的人当教练，所以我归纳了些特征（原则）来让有

电脑族怎样练好抗氧化基本功

练好两招抗氧化基本功Step1：去除老化角质，恢复毛孔畅通当角质层不断增厚又不能自行脱落，肌肤的毛孔会越来越难以呼吸，在这样一个厚厚的屏障覆盖下，护肤品自然难以被充分吸收。我们可以使用专门的产品每天调理角质，每天在滋养品

夏季运动前的健康饮食原则

做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运动的人，只有一个词：吃!但是至少要

厨房健身让运动也美味

美味让你着迷，可是烹制美味的过程似乎略显漫长。煲汤、炖菜、烤面包的时候你一定是想走不敢走，想留不愿留吧？别再犹豫了！在厨房里做几个简单动作，一定会让你在等待美食出炉的同时把健身运动变得美味起来！1、负重体侧屈练习练习时两

提醒三式赖床族必知的健身小窍门

赖床第一式：使劲伸懒腰早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效，养成使劲伸懒腰的新习惯。具体做法：在自然伸懒腰后，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，双脚尖交替伸

为各年龄段打造健身计划

各个年龄段自有我们忙碌的事情，并且要求我们按部就班地进行，健身亦是如此，好的健身计划相当于成功的一半，现在给大家一套让你受用一生的健身计划。二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消

运动后，别盲目补蛋白粉

蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。运动人群摄入蛋白粉通常是为了达到修饰肌肉线条、增长肌肉力量的目的。此外，极度消耗

提醒：男人骑车健身警惕扫＂性＂

有人说，脚心蹬车会按摩涌泉穴，从而可以改善调节泌尿生殖系统。但黄光民解释说，涌泉穴是在前脚掌而不是在脚心，脚心蹬车不会起到按摩涌泉穴的作用。骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，

运动健身如何科学安排

一、定期进行体格检查。不常运动的人在开始阶段会因不习惯而易诱发心脏病，定期体检可以得知身体是否存在不适合运动的危险因素。另外，也可以知道自己对运动的适应情况，及时调整运动量。运动初期的体格检查一般应两周一次或身体出现不良

训练后的饮食要诀

训练后的一餐对健美运动（运动食品）员来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量（能量食品））转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。训练后摄入碳

美国《预防》杂志刊文提示，女孩14岁后更要运动

体育场上，男孩运动跳跃的身影无处不在，而女孩却寥寥无几。据美国《预防》杂志报道，运动与成功有着密切的关系，女孩在14岁以后，多参加团体运动，事业成功几率更大。美国奥本海默基金研究人员对美国401名从事律师、医生等高级职业

久坐上班族减肥？养成9个好习惯

每个星期你趴在电脑前面的时间是不是超过了40个小时？年终岁末躲也躲不掉的饭局是否让你欲罢不能？办公室同事们的生日蛋糕你是不是也统统纳入腹中？近期，家庭与工作研究机构（Families and Work Institut

男人PK女人生理上谁更痛

男女的不幸：不孕不育案例：多少恩爱夫妻因不孕而离婚？最痛指数：★★★★★点评：俗话说——不孝有三，无后为大。在古代，不能生育的原因都会归咎于女人。到了现在，我们才发现“没有孩子”并不只是女人的痛，同样也是男人的难言之隐。

5大绝招塑造喷血三围

在这个以瘦为美的年代里，漂亮的姑娘们都希望能有办法保持自己完美的体形。如何保持完美身形？我们需要一些另类的减肥方法!下面向大家介绍5大减肥绝招。编辑热荐：不得不知的健美训练部位！慢慢吃一年可以瘦5-10公斤想着自己的仪

运动量多少才合适？

如今，人们的健康素养逐渐提高，坚持运动的人也越来越多，然而很多人却只重视运动量，认为时间越长、运动得越多效果越好。到底多少运动量才算合适呢？近日，美国《预防》杂志网站提醒，运动量不但应因人而异，还要考虑自身的运动目标。1

“旋腕操”，通经脉

国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲“旋腕握固”是健身气功·八段锦中的一个分解动作，可谓手部保健“快餐”，随时随地都能做。1.拇指在内，其余四指握拢（如图1），放在腰间，先将左拳慢慢向前冲出，拳要握紧，向前怒目而

跑步前拉伸运动有哪些这几个动作很重要

记得以前上体育课的时候，老师总是要求我们先做完热身运动以后，再绕场跑步一圈，对此很多同学并不明白为什么跑步前一定要做热身运动。其实不仅仅是上学的时候，就连现在我们想要跑步锻炼，一般都会先做几个拉伸动作，来帮助身体适应这种

吃对饮食瘦身就是这么简单

天冷的时候有宽大的毛衣可以遮盖你的赘肉，但是气温渐渐升高，裙子越来越短，那些多余的脂肪早已无所遁形。你肯定听过这句话：“5月不减肥，6月徒悲伤，7月徒悲伤，8月徒悲伤……”，不想徒悲伤？下面就为网友们提供10招不用出汗就

等车10分钟你会“偷偷”变瘦

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬＆hellip；＆hellip；实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的１０分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！１、注意走路的

击剑小常识

击剑简介击剑（Fencing）是体育运动项目之一。运动员穿戴击剑服装和护具，在击剑场上以一手持剑互相刺击，被先击中身体有效部位的一方，为被击中一剑。有多种进攻技术和防守技术，并在规则许可的范围内运用各种战术取胜。击剑比赛

白领女性的健康减肥误区

都市女性有着工作和生活的压力，面临着情感和子女教育等问题，重重压力加之特有的生理机能，女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖，引起各种妇科疾病，妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。白领女性有这种现象，感觉哪里不舒服就一直拖着，

极速瘦身食谱 15天减掉5斤！

对于女生来说，夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。如何才能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，拉住夏日的裙角呢？对美眉们来说，这是一个严峻的问

六种户外运动，最减体重

步行步行太呆板了吗？实际上，它是最好的终生运动之一。你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。当前全国性的健身指南推荐人在一个星期中每天最好锻炼30分钟（如轻快的

跑步是一项全身性的运动，借助两腿的交替前进，以臂的前后摆动，促进两个大脑半球兴奋到抑制的相互转变，消除疲劳，充沛精力，提高心肺功能，促进新陈代谢，增强抗病能力，从而达到祛病健身，延年益寿的作用。下面介绍几种最常见、最有效

切记！这6种方式练瑜伽最伤身！

第1种很久不练，一练就连上几节课，连上好几天，然后再次晒网哈哈，瑜伽馆有很多这样的朋友，消失了几个月，突然出现，上课很勤快，然后告诉老师，练完全身酸痛，很累，没精神。那当然的呀，饭要一口一口吃，练习要一天练一天的量。就好

小周天打通后什么感觉

1、请问气功打通小周天时是什么感觉不同的功法通周天感觉不一样。不同的体质、练功程序，感觉也不一样。总分上来说，分来强弱两类。强烈的，可以体会，眼前如闪光，后背如气管，前胸如冷热水流下，口中如吃桃这几大类情况，可能一种，可

学气功必须掌握什么要领

俗话讲：没有规矩不成方圆。要想学好气功，也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领，其内容包括松静自然、意感相依、动静结合、上虚下实、练养结合、循序渐进等。学气功必须掌握什么要领掌握好练功要领的必要性在于

A股房企中报业绩分化明显！这3家贡献超4成营收

中新经纬客户端9月5日电（熊思怡）截至8月31日，A股房企年中报披露收官。从营业收入看，A股房企业绩分化明显。绿地控股、万科和保利地产继续稳坐A股房企营收前三甲，曾经的老牌房企万通地产却只能靠处置非流动资产支撑利润。数

坚持与时俱进，完善全球治理

完善全球治理体系，不是推倒重来，也不是另起炉灶，而是在共商共建共享中不断完善中国始终坚持在开放中扩大共同利益，在合作中实现机遇共享，和世界各国一起推动全球治理体系朝着更加公正合理的方向发展全球经济增速低迷，单边主义和保护

市场监管总局：下半年校园周边商超仍是整治重点

人民网北京6月3日电（邢郑）记者从国家市场监管总局获悉，自《2019年儿童和学生用品安全守护行动工作方案》印发以来，各级市场监管部门行动迅速、多措并举、成效初显。下半年各级监管部门仍要抓好专项整治，尤其是校园周边商超

巴萨战恒大首发：苏亚雷斯领衔，梅西缺阵

12月17日18:30，广州恒大将在世俱杯半决赛中对阵巴塞罗那队。目前，巴萨首发名单已经出炉。巴塞罗那队首发：门将：13-布拉沃后卫：6-阿尔维斯、3-皮克、14-马斯切拉诺、18-阿尔巴中场：5-布斯克茨、4-拉基蒂奇

马竞主席：不排除科斯塔回归

马竞主席塞雷佐在接受采访时说，不排除迭戈-科斯塔回归马竞的可能。在被问到科斯塔回归时，他说：＆ldquo；现在迭戈是切尔西的球员，他专注于切尔西。但是在足球场上你永远不知道会发生什么，有时候球员会回到他们的老东家。＆rd

山东男篮迎进季后赛关键之战客战深圳价值连城

21日，高速男篮踏上前往深圳客场的征程，这是一场事关季后赛名额的决定性比赛。目前，高速男篮以13胜7负的战绩位居积分榜第六位，深圳男篮则是以12胜8负的成绩排在第九位。在两队的首次交锋中，高速男篮主场102：95战胜深圳

巩晓彬新东家首秀战山东：和

巩晓彬新浪体育讯　北京时间6月10日消息，据《济南时报》报道，在青岛队宣布签约巩晓彬之前，山东男篮和青岛男篮就约定6月20日在烟台体育挂进行一场热身赛，原本一场平谈无奇的热身赛却因为巩晓彬加盟青岛而变得有了特殊的意味。目

室内篮球场运动木地板厂家价格新计划

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安琪许嵩万科董事会确认不换届!王石在等什么在怕什么黄河科技大学主页

万科的管理层为何要在质疑中坚定地推迟董事会改选？如真如部分人士所言，他们是在害怕或在等待什么？他们有什么可等？又有什么可怕呢？刚刚，3月26日傍晚，万科公布的董事会决议公告显示，其24日召开的董事会，如前期公告所言，并未

介绍四种简便的摩擦健身法

1、脑下垂体刺激法两手覆盖双耳，手指放置在脑后，使左右双手指接近，中指适当地放置在脑后高骨位置，食指置于中指之上，接下来食指向下弹打36次。可提高智能，提高记忆力与听力，使感觉敏锐。 2、甲状腺摩擦法

斯科拉里入围体坛风云人物提名，郑智落选

12月23日下午，2015体坛风云人物公布了各个单项奖的提名，恒大主帅斯科拉里入选了最佳教练的最终五人候选名单，与他一起入选的还有中国女排主帅郎平、中国男篮主帅宫鲁鸣等人。今年6月，斯科拉里接替意大利主帅卡纳瓦罗，成为了

最佳的健身手段你拥有吗？

一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是，不论进行何种运动，消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然，如果你减少了整个身体的脂肪，那你自然也会看到

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